Aquagym

Let op: Door Covid-19 zijn nog wijzigingen aan het programma mogelijk.

Versoepel je spieren, werk aan je conditie of ontspan tijdens een sessie aquagym onder begeleiding van een lesgever. Dankzij de verschillende bewegingen kun je alle spieren trainen. Het tempo van de muziek bepaalt de snelheid van de oefeningen.

De weerstand van het water stimuleert de bloedsomloop, de gewrichten worden zacht getraind en worden soepeler zonder zware belastingen. Bovendien is aquagym bijzonder effectief op het gebied van spierversteviging, conditietraining en calorieverbranding.
 

Jongeren (vanaf 16 jaar) en volwassenen

Maandag | 16.30 - 17.15 uur
Dinsdag | 20.30 - 21.15 uur
Inschrijven kan via de webshop of op de sportdienst (enkel op afspraak).

Sportfolder jongeren en volwassenen

50-plussers

Maandag | 16.30 - 17.15 uur
Vrijdag | 15.15 - 16 uur
Deelnemen kan via de 13-beurtenkaart (€20). Maak een afspraak bij de sportdienst om jouw kaart aan te kopen.

Sportfolder 50+ in beweging