Nazomer - bosbad

Ervaar hoe zalig het is om je eens helemaal onder te dompelen in de natuur. Je komt tot rust en krijgt een boost van zuurstof en energie.
Tijd om na te genieten van de zomer. Tijd om dankbaar te zijn en de vruchten te plukken van je in-spanningen.
Het ruisen van de bladeren, de warme streling van de najaarszon, de ontelbare tinten groen … neem het in je op.
Blik tevreden terug op je realisaties.
Tijdens dit bosbad ontstress je en laad je je batterijen op. Je staat stil, wandelt, ervaart, ziet, voelt, en je laat los en ontvangt.
De stilte en rust zorgen ervoor dat je jouw zintuigen op scherp zet om de natuur intens te ervaren.
Ik vertel je verhalen en nodig je uit voor rustgevende mindfulness oefeningen. Niets moet.
Je ervaart verbondenheid met jezelf, met elkaar en de natuur.