Iedereen is fan van fastfood. Meestal is deze calorierijk en niet zo gezond voor onze bloedvaten en cholesterol. Ook de weegschaal is niet blij met de stijgende populariteit. In deze kookworkshop leren we gezond fastfood te bereiden. Minstens even lekker en veel beter voor ons lichaam!
Wanneer: dinsdag 31 januari om 19u00
Waar:
OC De Cerf
Kerkstraat 1
8560 Gullegem
Prijs: 5 EUR
Ben jij op zoek naar inspiratie voor enkele gezonde recepten waar het volledige gezin van kan smullen? Is het een dagelijkse uitdaging om jouw gezin weten te bekoren met een voedzame maaltijd? Weet je niet hoe je een recept met kleine aanpassingen gezonder kunt maken? Dan is deze kookworkshop iets voor jou!
In de kookworkshop gezinsvriendelijk koken leggen we de focus op enkele gezonde en gevarieerde gerechten aangepast aan de behoeften van het volledige gezin én recepten die bovendien voldoen aan de principes van de voedingsdriehoek. We gaan aan de slag met ‘normale’ ingrediënten, die in verschillende supermarkten te vinden zijn en we houden de afwas beperkt. Na de workshop kunnen we van de gerechten proeven en gezellig napraten.
Locatie: De Stekke (Moorsele)
Prijs: 5 EUR
De Stekke
Deze kookworkshop staat volledig in teken van duurzaam koken. We gaan aan de slag met seizoensgebonden producten, low budget ingrediënten en gaan voor zero waste! Hoe kan je op een eenvoudige manier restjes verwerken in een smaakvol en voedzaam gerecht? Dat en veel meer kom je hier te weten.
Locatie: de Stekke
Prijs: 5 EUR
Een leuke kookworkshop voor kind & ouder/grootouder/voogd. ( 6, - 12j).
Via de proef - en voelbox gaan de kinderen op groenten - & fruit ontdekkingstocht. We maken samen een lekkere kindermocktail, 4 lunchgerechtjes én een supere lekkere dessert klaar. Allemaal kidsproof!
Een workshop waar kinderen op een positieve manier groenten en fruit leren kennen én vooral een leuke namiddag beleven met KOOKFUN!
De receptjes krijgen jullie mee naar huis, zodat je samen nog veel leuke tafelmomenten kan beleven!
Locatie: De Stekke
Prijs: 5 EUR pp
Wokken of ook wel roerbakken genoemd, is eigenlijk niets anders dan het bakken van voeding op een hoog vuur waarbij je regelmatig omschept of roert.
Een handige bereidingstechniek wanneer het eens snel moet gaan of wanneer je liever kookt met weinig afwas.
Wist je dat je om te wokken weinig vetstof nodig hebt? En dat je door de snelle bereiding een goed behoud hebt van de smaakstoffen in je voedingsmiddel?
Interesse?
Locatie: De Stekke
Prijs: 5 EUR
Een leuke kookworkshop voor kind & ouder/grootouder/voogd. ( 6, - 12j).
Via de proef - en voelbox gaan de kinderen op groenten - & fruit ontdekkingstocht. We maken samen een lekkere kindermocktail, 4 lunchgerechtjes én een supere lekkere dessert klaar. Allemaal kidsproof!
Een workshop waar kinderen op een positieve manier groenten en fruit leren kennen én vooral een leuke namiddag beleven met KOOKFUN!
De receptjes krijgen jullie mee naar huis, zodat je samen nog veel leuke tafelmomenten kan beleven!
Locatie: leskeuken Porseleinhallen Wevelgem
Prijs: 5 EUR pp
De zomer nadert. De avonden worden langer en warmer. Dit vraagt om aperitieven met goed gezelschap! In deze workshop gaan we ons spitsen op enkele heerlijke drankjes en versnaperingen waarmee je kan uitpakken bij vrienden en familie. We sluiten de avond af met het smullen van onze zelfgemaakte aperitief en een gezellige babbel.
Locatie: de Stekke
Prijs: 5 EUR
Het ontbijt... Dé maaltijd waarbij we het vaakst naar hetzelfde grijpen. Ben jij jouw ontbijt ook soms een beetje beu? Zoet of hartig ontbijten? Een snelle hap of wat meer werk voor de zondagse brunch? Niet echt een ontbijter maar wel nood aan een steviger tussendoortje in de voormiddag?
Laat je inspireren en schrijf je voor de workshop gezond ontbijten/brunchen.
Locatie: leskeuken Porseleinhallen
Prijs: 5 EUR