Gezonder gaan leven en je risico op diabetes verkleinen?
Diabetes is een chronische aandoening waarbij je bloedsuikergehalte te hoog is. 1 op 10 volwassenen in ons land heeft diabetes. In tegenstelling tot type 1 diabetes, kan je type 2 diabetes voor een groot deel voorkomen via een Gezonde Leefstijl (voldoende bewegen, gezond eten, niet roken, gezond gewicht).
Ben je 45 jaar of ouder?
Scan de code via www.gezondheidskompas.be of vul de test in op papier bij je huisarts of apotheker. Heb je een score van 12 of meer? Dan is jouw diabetesrisico verhoogd. Ga naar je huisarts voor de bepaling van je nuchtere bloed(suiker)waarden en laat je begeleiden naar een gezondere leefstijl!
Zet de stap naar een gezondere leefstijl
Gratis infosessies Halt2Diabetes
Kom alles te weten over gezonder leven en hoe je diabetes type 2 kan voorkomen. De sessies worden telkens begeleid door diëtiste Isabel Malfait:
- Woensdag 07/02 van 13.30 - 15 uur in LDC Elckerlyc, Elckerlycplein 1, Wevelgem
- Woensdag 07/02 van 15.30 - 17 uur in LDC Martha, Sint-Maartensplein 13, Moorsele
- Woensdag 07/02 van 18.30 - 20 uur in LDC Het knooppunt, Gulleheemlaan 20, 8560 Gullegem
Groepssessies
Als vervolg op de infosessies, zijn er ook de gratis groepssessies. Tijdens die reeks zijn er onder andere gezonde kookworkshops en krijg je informatie over een gezondere levensstijl. Voor alle lokale dienstencentra vallen de groepssessies op volgende data: 21 februari, 6 maart, 20 maart, 3 april, 17 april, 22 mei.
- Telkens van 13.30 - 15 uur in LDC Elckerlyc, Elckerlycplein 1, Wevelgem
- Telkens van 15.30 - 17 uur in LDC Martha, Sint-Maartensplein 13, Moorsele
- Telkens van 18.30 - 20 uur in LDC Het knooppunt, Gulleheemlaan 20, 8560 Gullegem
Inschrijven
Inschrijven voor de gratis infosessies, of de groepssessies kan via deze link of via isabel.malfait@nutrisa.be, 0477/29 43 86
Meer info? www.logoleieland.be/diabetes
