UiTagenda in Wevelgem deze week
-
Flapuit, verlegen, stil of uitbundig, … je bent welkom in deze cursus. Op een speelse manier en met voorbeelden uit je eigen leven, sta je stil bij hoe je overkomt bij anderen, experimenteer je met verschillende manieren om jezelf uit te drukken en oefen je met de mogelijkheden die bij jou passen. Dit alles gebeurt in een sfeer van vertrouwen en veiligheid.
-
Weet je ook niet meer waar je gedachten eerst te volgen? Loop je van her naar der en heb je het gevoel geleefd te worden i.p.v. zelf te leven? Fysieke klachten? Stress? Slaapproblemen? Depressief? Mindfulness laat je moment na moment opnieuw contact maken met het nu zodat een innerlijke vrijheid ontstaat. Via de training leert men rechtstreeks met negatieve gedachten, emoties en spanningen omgaan.
-
In de module ensemble – tailleur/tweestuks worden de vaardigheden en technieken voor diverse modellen aangeleerd en uitgediept. Aandacht voor specifieke uitvoeringstechnieken: kraag en opslag, verschillende zakken, tailleursplit…
-
In de basis module worden de grondbeginselen van het naaien aangeleerd. Je maakt kennis met verschillende basishandelingen en basistechnieken van het stikken, knippen, naaien en strijken toegepast in verschillende eenvoudige werkstukken.
-
Wil je recreatief sporten zonder voorkennis van tafeltennis? Kom dan op dinsdag van 18u30 tot 20u30 in het sportcentrum te Gullegem om samen met anderen ( leeftijd speelt geen rol) op een amusante manier aan sport te doen.
-
In deze module leer je de basisvaardigheden en uitvoeringtechnieken van een blouse en jurk. Volgende technieken worden je onder meer aangeleerd: kraag- en halsafwerking, mouwsplit, polsband, rimpelen, blinde ritssluiting…
-
Ga je deze zomer naar Italië op reis? Wil je er de cultuur en de gastronomie ontdekken? Of ga je voor de zon en de zee? Wil je de menukaart begrijpen? Een gelato bestellen of schoenen van Prada kopen in de Italiaanse taal? Schrijf je dan nu in voor de cursus Italiaans voor op reis en verwerf in korte tijd de basiskennis waarmee je je kan behelpen in dit prachtige land.
-
Ook kinderen krijgen vaak te maken met stress en spanningen.Stress, spanningen en ongemakken horen bij het leven. Mindfulness leert ons niet hoe we deze kunnen vermijden, maar wel hoe we ermee kunnen omgaan. Mindfulness heeft als doel het kind meer zichzelf te laten zijn.
-
Stress, spanningen en ongemakken horen bij het leven. Mindfulness leert ons niet hoe we deze kunnen vermijden, maar wel hoe we ermee kunnen omgaan. We hebben altijd de keuze over onze reactie en deze bepaalt in grote mate de kwaliteit van ons leven. Bij jongeren heeft uitgewezen dat mindfulness op een positieve manier bijdraagt aan al deze eigenschappen.
-
In deze workshop leer je hoe je rockbands fotografeert met de focus op praktijk. Hoe leg je de sfeer en de energie van een concert vast? Hoe ga je om met vlug bewegende bands, veranderende belichting.... Daarnaast kijken we hoe je het imago van de band vastlegt en hoe je promotionele foto’s maakt (artwork cd, persfoto’s, foto’s website…). Meebrengen: digitale reflexcamera
Een activiteit zoeken
